日別アーカイブ: 2007年7月5日

更に、三日経ちました。一時は、水分摂取のコントロールも必要かと（オーバーな!）
思いましたが、7/2をさかいに急激に体重が落ちてきました。
現在は、-3.5kg。目標体重まであと-0.5kg！
7/15に-4ｋｇでいいのだが、こうなったら少し欲が出てきた。
7/15以降は、更に-3ｋｇ，TOTAL-7kgにDown！
これが理想の体重だと思う。この体重であれば、腰痛の患者さん達に
”体重落として下さい。”と指導しても説得力がある。
メタボの人（私は、メタボリックではないですが ! ）に”体重落とせ”と言われても、
腹が立つだけだし・・・。
そーだ！そーしよう！
目標　：　8/10までに”TOTAL -7ｋｇ”
Ｄｒ．りふれの更なる挑戦は、続く。